Terapi – voksne
Jeg tilbyder terapi til voksne med henblik på at opbygge din psyke, styrke og personlighed.
Jeg arbejder efter en meget effektiv behandlingsmetode ISTDP
Jeg inviterer dig til og tilbyder psykologisk behandling med henblik på forståelse af din psyke og med henblik på at (gen)opbygge din indre styrke og (gen)finde din personlighed.
I en anerkendende og respektfuld relation, vil vi nysgerrigt og åbent udforske din psyke og problemstilling. Derefter samarbejde på at opbygge / udvikle ny indre styrke og forandre uhensigtsmæssige mønstre.
Du er måske stresset eller har angst, er belastet af svære hændelser i dit liv og har en kriseperiode, eller søger forandring og udvikling i dit liv.
Jeg tager udgangspunkt i metoden “Intensiv Dynamisk Korttidsterapi” ISTDP. Metoden har vist sig, på kort tid at kunne skabe effektive og vedvarende positive forandringer i livet (kort tid kan betyde alt mellem 2 uger – 2 år, afhængigt af flere faktorer). Metoden er evidensbaseret og anerkendt af de danske sundhedsmyndigheder. Læs mere om metoden her https://istdp-danmark.dk/om-istdp/
Samarbejdet indebærer afklaring og vurdering af dine indre følelsesmæssige udfordringer.
Vores samarbejde vil have stort udbytte ift. din udvikling og forandring, når du er motiveret og er indstillet på ganske “hårdt / udfordrende” arbejde, hvor du kigger indad og “åbner op” for dine indre følelsesmæssige udfordringer sammen med mig.
Disse indre følelsesmæssige udfordringer samarbejder vi om at “få frem i lyset”, så du gennem en målrettet og engageret indsats, kan skabe nye følelsesmønstre og forholde dig til dine følelser på nye, konstruktive og hensigtsmæssige måder, der giver dig styrke til nye handlinger i dit liv.
Gennem samarbejdet ser vi på sammenhængen mellem tanker, følelser, kropslige fornemmelser og handlinger og kobler det til fortidige oplevelser og tillærte handlemønstre.
Arbejdsformen er videobaseret med henblik på læring og udvikling. Dvs. jeg har et kørende videokamera stående således, at jeg kan blive bedre til min behandling.
Vores første møde er en dobbeltsession, så vi har tid at indkredse din problemstilling ud fra din nutid og historikken.
Ved hver enkelt session evaluerer vi din oplevelse af terapien, hvor du giver din vurdering af forløbet, såvel som din oplevelse af samarbejdet mellem dig og mig.
Onlinebooking:
Første ledige tid kan oplyses ved kontakt til klinikken på mail, telefon eller sms, da ledige tider hurtigt bliver tildelt.